অতিরিক্ত ধূমপান, মদ্যপান, চা-কফি পান, অনিয়মিত এবং অতিরিক্ত ঘুমের ওষুধ সেবন, রোদ বা অতিরিক্ত গরম আবহাওয়া, অতিরিক্ত শারীরিক, মানসিক পরিশ্রম, ক্ষুধার্ত থাকলে, যেকোনো ধরনের মানসিক চাপ ইত্যাদি মাথা ব্যথার কারণ। তাই এসব অভ্যাস বা অসুবিধা পরিবর্তন বা সমাধান করলে মাথা ব্যথা অনেকাংশে কমে ...

রক্তপাত, রক্তের লোহিত কণিকার উৎপাদন হ্রাস এবং লোহিত রক্তকণিকা ভাঙ্গনের কারণে রক্তস্বল্পতা হতে পারে। রক্তপাতের কারণগুলির মধ্যে রয়েছে ট্রমা এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রক্তপাত। উৎপাদন হ্রাসের কারণগুলির মধ্যে রয়েছে আয়রনের ঘাটতি, ভিটামিন বি 12 এর অভাব, থ্যালাসেমিয়া এবং বেশ কয়েকটি অস্থি মজ্জার টিউমার।

বার্ধক্যজনিত রোগ  অধিক বয়সের কারনে  হয়। বার্ধক্যজনিত রোগের উদাহরণ হল এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ , ক্যান্সার , আর্থ্রাইটিস , ছানি , অস্টিওপরোসিস , টাইপ 2 ডায়াবেটিস , উচ্চ রক্তচাপ এবং আলঝেইমার রোগ । এই সমস্ত রোগের প্রকোপ বয়সের সাথে সাথে ...

গ্যাস্ট্রাইটিস হল পেটের আস্তরণের প্রদাহ । এটি একটি সংক্ষিপ্ত পর্ব হিসাবে ঘটতে পারে বা দীর্ঘ সময়ের হতে পারে। কোন উপসর্গ নাও থাকতে পারে কিন্তু, উপসর্গ উপস্থিত হলে সবচেয়ে সাধারণ হল উপরের পেটে ব্যথা ( ডিসপেপসিয়া দেখুন)। অন্যান্য সম্ভাব্য লক্ষণগুলির মধ্যে ...

আলসার কথার অর্থ ক্ষত। এই ক্ষত পরিপাকতন্ত্রের বিভিন্ন অংশে হয় এবং তা থেকে জটিলতার সৃষ্টি হতে পারে। পরিপাকতন্ত্রে অ্যাসিড বেশি মাত্রায় উৎপন্ন হলে এই রোগ হয়। অন্য দিকে, অ্যাসিড মাত্রা ঠিক থাকলেও কয়েকটি ক্ষেত্রে এই রোগ হয়।

আদা মেদ গলানোর পাশাপাশি প্রদাহজনিত সমস্যা থেকে দূরে থাকতে সাহায্য করে। হজমশক্তি উন্নত হলেই ওজন নিয়ন্ত্রণে চলে আসে। ফলে কম সময়ে ওজন কমাতে সহজ উপায় হতে পারে আদা। পুষ্টিবিদদের মতে, আদা দিয়ে তৈরি পানীয় ওজন কমাতে সাহায্য করে।

চিনিযুক্ত কোমল পানীয়ের মাত্র এক থেকে দুই সার্ভিং ব্যবহার উল্লেখযোগ্যভাবে ঝুঁকি বাড়ায় বিপাকীয় সিন্ড্রোম এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস ।

বাদাম শরীরের ওজন কমাতে সহায়তা করে।  অনেকেই ভাবেন, বাদাম শরীরের ওজন বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। ফলে উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার না খাওয়াই ভালো। কিন্তু এ ধারণাটি পুরো সত্য নয়। বরং বিভিন্ন গবেষণায় বলা হচ্ছে, বাদাম শরীরের ওজন কমাতে সহায়তা করে।