ক)তিনবেলার খাবার, টিফিন ও বিকালের নাস্তা
খ) বিশ্রাম ঘুম ও শরীর চর্চা
গ) সারাদিনের কার্যাবলী (পড়ালেখা, ঘরের কাজ,বাইরের কাজ ইত্যাদি)
ঘ) খেলাধুলা (বাড়িতে)
ঙ) প্রার্থনা
চ) অবসর
Login to our social questions & Answers Engine to ask questions answer people's questions & connect with other people.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
acimasud
একজন শিক্ষার্থীর জন্য ২৪ ঘণ্টার আদর্শ রুটিন দেওয়া হল।
সকাল ৬-৭ টা – নাস্তা খাওয়া।
৮-৯ টা – পড়াশোনা করা।
৯-৯.৩০ – গোছল করা।
৯.৩০-১০ টা – সকালের খাবার খাওয়া।
১০-১০.৩০ – বিদ্যালয়ে গমন।
১০.৩০-৪ টা বিদ্যালয়ে অবস্থান ও দুপুরের খাবার, জোহর নামাজ।
৪-৬.৩০ – খেলাধুলা, আসর ও মাগরিবের নামাজ।
৬.৩০-৮ টা – পড়াশোনা করা৷
৮-৮.৩০- এশার নামাজ ও রাতের খাবার।
৮.৩০-১০ টা – পড়াশুনা করা।
১০-৬ টা – ঘুম ও ফজরের নামাজ।
তোমরা এই রুটিনের সাথে সময় কম বেশি করে নিতে পার।
Faria Tabassum
৫.৩০-৬ টা – ফযরের নামাজ
৬-৬.৩০ টা-শরীরচর্চা ও বিশ্রাম
৬.৩০-৮ টা-পড়াশুনা
৮.০৫-৮.৩০ টা-নাস্তা খাওয়া
৮.৩০-১১.০০ টা-পড়াশুনা
১১.০০-১ টা -বাড়তি প্রয়োজনীয় কাজ
১-২ টা – গোসল,যোহরের নামাজ
২-২.৩০ টা -দুপুরের খাবার
২.৩৫-৪.০০ টা – ঘুম
৪.০৫-৬.০০ টা-আসরের নামাজ,টিভি দেখা,অন্যান্য প্রয়োজনীয় কাজ,খেলাধুলা
৬.০০-৭.০০-মাগরিবের নামাজ,নাস্তা খাওয়া
৭.০০-৯.০০ টা-পড়াশুনা
৯.০০-৯.৩০ টা-এশার নামাজ
৯.৩০ -১০.৪৫-রাতের খাবার,টিভি দেখা
১১.০০-৫.৩০-ঘুম